おばんです。
日本のみなさんの英語力を勝手に応援する、英会話講師のJeanです。
１ 腕立て伏せ
２ 腹筋運動
３ 懸垂
４ 前転
５ バク転
１ 腕立て伏せ push up
２ 腹筋運動 sit up
３ 懸垂 pull up
４ 前転 forward roll
５ バク転 back flip
はいはい、さてさて。
今日の良かったことはね、やっとこさyoutube を使って運動をしたこと。
ジムに行こう行こうと思って、なかなかいかないので、行かない自分を認めてあげる方向でいこうと思い、自宅でyoutubeで満足することにした。
英語の勉強と一緒ですね。
自分でやろうやろうと思いつつ、いつまでもしない＋やってもすぐ挫折する
ってやつですね。
弱い自分を認めてあげることにしたら、だいぶん楽になりました。
私がここ最近使っているworkout videoはこれ。
tatooゴリゴリのイケメン君が、美しい体で、動きも美しいし、ビギナー向けだし、英語もとても聞き取りやすいので。
なんかねぇ、私、アジア人がこういうきれいな英語を話すのを聞くのがなんとなく好きなんだよな。まぁ、文句なしにかっこいいですし。
運動にもよし、英語にもよし、目の保養にもよし、おススメいたしまーす。
今日はこの辺で。
おやすみなさい。
Jean
鹿児島の英会話スクール 英会話のJEC
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