加圧トレーニングを始めて一ヶ月たちました。
と言っても、たった4回やっただけですが。
でも、専門のトレーナーについてもらってトレーニングをするというのは、初めての経験なので、なんか、絶対これはナイスバディになるだろうという、変な自信がつくよね。
いつものトレーニング風景
Jeanとイケメントレーナーとの会話
イケメン「では、足のトレーニングいきましょう。いーち、にーぃ」
Jean「はい。」(もくもくもく)
イケメン「効いてますか?」
Jean「効いてる気がします」
イケメン「なんか、いつも涼しい顔をしてますよねぇ。」
Jean「そうですか?」(ちょっと得意げ)
イケメン「では、腹筋いきましょう。それ、いーち、にーぃ」
Jean「はい。」(ふんふんふん)
イケメン「効いてますか?」
Jean「効いてる気がします」
イケメン「やっぱり涼しい顔をしてますよねぇ。」
Jean「そうですか?」(さらに得意げ)
イケメン「では、最後に座って腹筋いきましょう。それ、いーち、にーぃ」
Jean「はい。」(ちょっときつい・・)
イケメン「最後にキープぅ、いちにさん・・」
Jean「う、うぅぅぅ」
イケメン「効きましたね。良かったです。」(嬉しげ)
トレーニングは、いつもこんな調子です。
足がしまってきた気がします。
周りに加圧に興味がある女子が多いので、こまめに報告してます。
ではまた。